7 tipov na úspešné absolvovanie výcvikového tábora alebo akékoľvek intenzívne tréningové skúsenosti, s láskavým dovolením mariňákov z 2. sv

Naučte sa niekoľko tipov, ako absolvovať intenzívny tréningový výcvik, s povolením WWII Marines. Napísal Marcus Brotherton.


Ako rezať cigaru

Podcast # 347: Veda o sociálnej nepríjemnosti

Aj keď je trápnosť nepríjemný pocit a môže nás spoločensky zraniť, môj dnešný hosť tvrdí, že je v nej aj niečo navrchu.


Ako žiť 24 hodín denne

Bojujete s tým, ako zvládnuť svoj čas? Pomôže vám táto krátka kniha s názvom „Ako žiť 24 hodín denne“, ktorá vyšla pred viac ako 100 rokmi.

Podcast # 172: Škótske vysočiny a školenie zamerané na výkon

Hry na Vysočine sú fascinujúcou silovou súťažou a o ktorej som sa už dlho chcel dozvedieť viac. Takže dnes v relácii hovorím s šampiónom Mattom Vincentom


Podcast # 187: Zvyšovanie sily a odolnosti pomocou systému Kabuki Movement System

Vďaka sérii ľahko zapamätateľných podnetov vyvinul Chris Duffin spôsob, ako si môžete byť istý, že vaše telo je správne umiestnené, aby ste mohli zdvíhať viac váhy bez toho, aby ste sa zranili.

Menej známa múdrosť Benjamina Franklina

Zbierka menej známych, ale rovnako cenných citátov Benjamina Franklina.


Podcast # 219: Skutočný životný príbeh Hemingwaya a Slnka tiež vychádza

Lesley Blume a ja diskutujeme o Hemingwayovej snahe o revolúciu v literatúre, o autenticite jeho mužnej osobnosti a o skutočnej španielskej párty, ktorá inšpirovala jeho klasický debutový román.

Ako sa posilniť vylepšením zotavenia po tréningu

Trénovaním sa nezosilníte. Keď sa vzchopíte, budete silnejší. Takže čas, ktorý strávite v posteli a pri stole, berte vážne!


Ako napísať e-mail, ktorý v skutočnosti dostane odpoveď

Už vás nebaví posielať e-maily, ktoré nedostávajú odpovede? Tu je príklad, ako písať e-maily, ktoré skutočne dostanú odpovede.

Pripravený, nastavený, rýchly: Ako vám strategické vynechanie jedla môže pomôcť stratiť tuk, nabrať svaly a získať zdravie

Tu je príklad, ako začať s prerušovaným pôstom.


Podcast # 228: Čo je potrebné na to, aby ste sa stali námornou pečaťou

Druh, akýsi velebenie pre Deklaratívnu vetu

Pohľad na to, ako sa v posledných rokoch rozšírilo použitie výrazu „druh / druh“ ako výplne jazykov a prečo.


Takže chceš moju prácu: Skladateľ