Box

14 najlepších filmov o boxe

Boxerské filmy inšpirujú každého človeka k tomu, aby bol najlepším mužom, aký môže byť. Tu je 14 najlepších.


Amatérsky box pre začiatočníkov: Sprievodca prvou časťou I.

Začnite amatérskym boxom.

Amatérsky box pre začiatočníkov: Príručka ako na to, časť III

V tejto poslednej časti amatérskej série boxu si popíšeme, ako uplatniť svoj tréningový plán v praxi a súťažiť v boxerskom zápase.


Amatérsky box pre začiatočníkov: Príručka ako na to, časť II

Dnes sa pozrieme na tréningové prostredie a preskúmame etiketu a bežné zdvorilosti očakávané v typickej telocvični.

Základy boxu, časť I: Ako si zabaliť ruky

Ak si zabalíte ruky do boxu, ochráni vás to, keď budete búšiť do súpera alebo do ťažkej tašky.


Základy boxu, časť III: Obrana

Naučte sa boxerskej obrane pomocou týchto dvoch mužných videí.

Základy boxu, časť II: Postoj a práca nôh

Naučte sa správny boxový postoj a prácu nôh, aby ste mohli bojovať ako Muhammad Ali.


Základy boxu, časť IV: Dierovanie - Jab & Cross

Naučte sa, ako správne hodiť úder a krížny úder v boxe.

Základy boxu, časť VI: Dierovacie kombinácie

Ovládnite 3 základné kombinácie úderov, aby ste mohli dominovať v boxerskom ringu.


Základy boxu, časť V: Dierovanie - hák a hák

Naučte sa, ako hádzať úderníkom a úderom háku pomocou tohto ľahko sledovateľného videa.