Box

The Art of Manliness Podcast Episode # 30: Fighter’s Heart & Mind so Samom Sheridanom

Diskutujeme o tom, prečo si kopanie do zadku vyžaduje pokoru, ako neúspech vedie k úspechu, čo má boj spoločné s mužnosťou a oveľa, oveľa viac.

Podcast # 524: Tréner boxu Teddy Atlas o tom, čo to znamená byť mužom

Teddy odišiel zo strednej školy, dostal sa do väzenia a nakoniec sa stal trénerom 18 boxerov šampiónov sveta. Hovorím s ním o tom, ako sa stať úspechom.

Trénujte ako bojovník - cvičenie č. 2: Cvičenie s vlastnou váhou a práca s taškami

Dnes si povieme o dvoch hlavných zložkách kondičného plánu bojovníka: silový tréning a práca s vakmi.

Podcast # 442: Boj Rockyho Marciana za dokonalosť v krivolakom svete

Ako sa niekto, kto neskoro začal v športe, stal jedným z najväčších športovcov boxu? A čo sa stane s mužom, keď sa mu dostane slávy?

Ako skákať cez švihadlo ako boxer

Ako zasiahnuť rýchlostný vak ako Rocky Balboa

Verím, že položením pevného základu základných úderov a vrhaním malých obmien v priebehu času sa každý môže naučiť zasiahnuť rýchlostný vak rovnako ako Rocky Balboa.

Podcast # 562: Ako môže box bojovať proti Parkinsonovej chorobe

Ak sa o boxe a Parkinsonovej chorobe uvažuje spoločne, je to väčšinou z hľadiska príčinných súvislostí. Cvičenie v boxe sa ale dá použiť na boj proti Parkinsonovej chorobe.

Box: Mužná história sladkej vedy o podliatinách

Myšlienkovým boxom sa najčastejšie preháňala mužnosť.

Základy boxu, časť V: Dierovanie - hák a hák

Naučte sa, ako hádzať úderníkom a úderom háku pomocou tohto ľahko sledovateľného videa.

Základy boxu, časť VI: Dierovacie kombinácie

Ovládnite 3 základné kombinácie úderov, aby ste mohli dominovať v boxerskom ringu.