Depresia

Uvoľnenie čierneho psa: História depresie

Depresia sa nie vždy nazývala takou chorobou alebo sa dokonca neuznávala ako choroba. Kedysi bola melancholická dispozícia vlastne výhodou.

Podcast # 113: Evolučný pôvod depresie s Jonathanom Rottenbergom

Autor Jonathan Rottenberg tvrdí, že depresia alebo nízka nálada sú rozvinutými vlastnosťami, ktoré dobre slúžili našim predhistorickým predkom.

Realistický, povzbudzujúci, súcitný, nezmyselný, na výskum podložený a na akciu zameraný sprievodca zvládnutím depresie.

Depresia nikdy nie je porazená ani prekonaná, dá sa však zvládnuť. Táto príručka je plná rád, ktoré sú nezmyselné pre celostného človeka.

Uvoľnenie čierneho psa: Môj boj s depresiou

Pre mnohých mužov je otvorenie sa depresii ťažká vec. Brett McKay tak robí v tomto diele o svojom osobnom boji s depresiou.

Zaoberanie sa mužskou depresiou

To, čo u mužov robí psychické choroby, ako je depresia, také ťažké, je vnímaná hanba, ktorá prichádza s ich priznaním.

4 spôsoby, ako príroda obnoví vašu mužnú silu

Trávenie času v prírode sa spojí, aby omladilo vášho ducha a nechalo vás pripraveného znovu podniknúť svet. Je čas na obnovenie svojej mužnej sily!