Fitnes

Podcast # 483: Čo skutočne funguje na zotavenie po cvičení?

Za posledných pár rokov sa športové zotavenie stalo veľkým biznisom. Kryoterapia, plavákové nádrže, valcovanie peny. Robí niečo z toho vlastne niečo?

Podcast # 446: Ako z vás Brazílčan Jiu-Jitsu urobí lepšieho človeka

V 80. rokoch, keď sa ľudia prihlásili k bojovému umeniu, to bolo pravdepodobne karate alebo taekwondo. Dnes? Pravdepodobne sa hlásia k brazílskemu jiu-jitsu.

Podcast # 415: Budovanie duševnej sily prostredníctvom fyzickej sily

Podcast # 302: Rutina môjho tréningu a výhody silového trénera

Ak ste premýšľali o cvičení s činkami alebo ste v súčasnosti zmätení v tom, ako programovať, z tohto podcastu toho získate veľa.

Podcast # 245: Cvičenie, na ktoré svet zabudol

MovNat je fitnes systém inšpirovaný fyzickým tréningom starých Grékov a Rimanov, ako aj priekopníkmi telesnej kultúry v 19. storočí.

Podcast # 237: Rise of Sufferfests

Podcast # 233: Poradenstvo v oblasti stravovania a výživy od lekára ziskov

Pokiaľ ide o fitnes, zistenie, aký druh diéty dodržiavať, môže byť skutočne mätúce a skutočne rýchle.

Podcast # 207: Primal Endurance - Ako sa stať šelmou spaľujúcou tuky

Podcast # 199: Športovec v garáži

Ak ste premýšľali o prechode na garážovú telocvičňu, tento podcast vás možno konečne posunie cez okraj.

Podcast # 183: Keď bola stredná škola PE tvorcom človeka

V šesťdesiatych rokoch 20. storočia využívali stredné školy v Amerike program telesnej výchovy, ktorý bol zameraný na vytvorenie silných a atletických mladých ľudí, z ktorých by ďalej boli silní a užitoční občania s charakterom.