Zdravie A Fitnes

The Art of Manliness Podcast # 3: Prvotné bývanie s Markom Sissonom

V epizóde tohto týždňa si sadneme a porozprávame sa s Markom Sissonom z Markovho denného Apple. Mark nedávno vydal knihu s názvom The Primal Blueprint.

Podcast # 295: Kettlebells a psychológia tréningu

Podcast # 328: Klady a zápory prerušovaného pôstu

Koľko údajných výhod prerušovaného pôstu je skutočných a koľko z nich je iba humbuk? Vypočujte si poslednú epizódu nášho podcastu.

Podcast # 324: Ako je fitnes, spoločenstvo a viera liečbou syndrómu smutného klauna

Podcast # 287: Nová hranica toku

Steven Kotler zdieľa, čo je to extáza a prečo zlepšuje výkon v športe, podnikaní alebo dokonca vo vojenských bojoch.

Podcast # 275: Ako vás zabíja váš komfort riadený klímou

Dnes v relácii diskutujeme so Scottom Carneym o Wimovi Hofovi, o zdravotných výhodách vystavenia chladu a o tom, čo sa deje v našich telách, keď to robíme.

Podcast # 285: Skutočná veda o výžive a doplnkoch

Ak pravidelne cvičíte, pravdepodobne si dáte nejaký doplnok. Fungujú však vlastne doplnky, ktoré užívate?