Sprievodca AoM ako zostať doma (bez toho, aby ste sa nudili).

{h1}

Svet, v ktorom človek žije, sa formuje predovšetkým tým, ako sa na to pozerá, a tak sa ukazuje rozdielnym pre rôznych mužov; pre jedného je neplodná, nudná a povrchná; do iného bohatého, zaujímavého a plného významu. –Arthur Schopenhauer


Vedeli ste, že ide o pandémiu? Možno vás už unavuje meno COVID-19 a život v mandátnej alebo dobrovoľne zvolenej karanténe vás rýchlo unavuje. Ale vírus a jeho sekvestrácia pravdepodobne budú trvať ešte o dosť dlhšie.

Ako Schopenhauer uvádza vyššie, reakcia každého jednotlivca na túto skutočnosť bude závisieť od jeho postoja. Niektorí sa nechajú prekonať zotrvačnosťou, sústredia sa na to, ako sú nekonečne znudení a blázniví, a pomocou látok a Netflixu zabúdajú na svoje okolnosti.


Iní uvítajú príležitosť, ktorú si počas nekonečného rušného pracovného dňa často želali: príležitosť zasiahnuť, zastaviť, spomaliť, nájsť ticho, dokončiť dlho odkladané práce, prekopať pár vecí - knihu, záľubu recept, ktorý bol neustále naplánovaný na „jedného dňa“.

Ak dorazí „jedného dňa“ a zistíte, že pracujete prvýkrát na diaľku (tu nájdete naše najlepšie tipy, ako zostať efektívny a produktívny), so zrušenými výletmi a spoločenskými výletmi a nemáte kam ísť, nižšie nájdete naše návrhy na maximálne využitie hodín, ktoré sa novo otvorili, a túto jedinečnú príležitosť na preskúmanie skvelých interiérov.


Návrh článku

Bolo ťažké nemyslieť tohto článku o teórii, že generácie / typy historických období sa cyklujú každých 80 - 100 rokov, a ako v 90. rokoch predpovedali, že od roku 2008 do roku 2028 budeme údajne v „krízovom“ období. Aj keď to nakoniec nekúpite, je dosť zaujímavé to zvážiť.



Návrhy na čítanie

Je ideálny čas na vyzdvihnutie knihy a máme k dispozícii veľa zoznamov na čítanie. Tu je iba niekoľko:


Cvičenie doma

V čase, keď sa ľudia nemôžu dostať do komerčnej telocvične alebo sa jej neodporúča navštíviť, sú ľudia, ktorí si doma už telocvičňu založili, určite radi. (Ak ste to neurobili, stále môžete myslieť na to, že urobíte lacno.)

Aj keď doma nemáte cvičebné náradie, môžete si svoje tréningy poriadne zacvičiť pomocou cvičení s hmotnosťou tela: tu je kompletný sprievodca vykonávaním „cvičení väzňov“ na akomkoľvek malom priestore; pretože teraz sme všetci druhí väzenci.


Čo robiť s vašimi deťmi

Snáď najťažšou časťou karantény nie je vaša osobná nuda, ale vyrovnanie sa s nudou vašich nedospelých zajatcov. Túžite ich udržať v zábere bez toho, aby ste sa uchýlili k nepretržitému zobrazovaniu zadarmo pre všetkých. Mnoho ľudí odporúča nastaviť si akýsi rozvrh dňa, aby sa veci nezmenili na úplnú zotrvačnosť. Tu je niekoľko nápadov na aktivity, ktoré vám pomôžu stráviť čas:

Rôzny zoznam zaujímavostí:

Pripojte sa k namáhavému životu

Ak máte ťažkosti s konštruktívnym využívaním voľného času, zvážte pripojenie k našej online / offline platforme, Namáhavý život. Poskytne dostatok štruktúry a komunity, ktoré vám pomôžu vytlačiť z pasivity a usilovať sa o aktivitu; mnohé z požiadaviek viac ako 50 odznakov, ktoré sú k dispozícii na získanie, je možné splniť doma / mimo iných ľudí; a pomôže vám získať praktické zručnosti a pripravené myslenie pre orientáciu v tomto neistom svete. Je to skvelý spôsob, ako zostať v kontakte so životom počas stagnácie izolácie, a vyhnúť sa funk, ktorý môže sprevádzať nečinnosť.


Ďalšia registrácia TSL sa otvorí o pár týždňov. Zaregistrujte sa tu aby ste sa uistili, že ste prvý, kto to počuje.

Kľúčom k vydržaniu izolácie, ktorá leží pred vami, pri zachovaní vášho rozumu a nenudenia sa z vašej tekvice, je stanovenie plánu pre váš čas; naplánujte si aspoň jednu konkrétnu aktivitu, ktorú chcete robiť každý deň, a potom tým udržujte jednotvárnosť na uzde!