Prečo je dôležitý váš prvý dojem

{h1}


Stretnete ženu na večierku a myslíte si, že máte dobrý rozhovor. Ale keď jej neskôr pošleš textovú správu, nereaguje.

Na pracovný pohovor idete sebavedome a odchádzate s pocitom, že ste na to prišli. Ale zatiaľ čo sa stále pozeráte na svoj telefón a očakávate spätné volanie, nikdy nepríde.


Na párty stretnete chlapa, s ktorým máte pocit, že máte veľa spoločného a mohol by sa z vás stať dobrý priateľ. Ale na konci noci si nevymieňate informácie, aby ste sa opäť dali dokopy.

Stali sa vám niekedy také situácie? Z vášho konca máte pocit, že interakcia prebehla dobre, ale nezdá sa, že by ten druhý cítil rovnaké spojenie. Je to mätúce a frustrujúce.


Alebo možno skutočne málokedy máte pocit, že by vaše stretnutia s novými ľuďmi dopadli dobre. Pri stretnutí s novými ľuďmi sa často cítite trápne, a preto vás nijako zvlášť neprekvapuje, keď nemajú záujem vás lepšie spoznať.



Či tak alebo onak, problém môže súvisieť s prvým dojmom, ktorý urobíte inými ľuďmi.


Od pokladníkov, cez ďalších rodičov v škole, po niekoho, s kým sa zdravíte v telocvični, každý deň kontaktujete ľudí prvýkrát; stáva sa to tak často, že tieto stretnutia nemusíte ani skutočne zaregistrovať. Každá interakcia však so sebou prináša príležitosť a možnosť - každý človek, ktorého stretnete, je potenciálny nový priateľ, milenec alebo klient.

To, či sa tieto možnosti premenia na niečo častejšie, závisí od prvého dojmu, ktorý urobíte - od toho, či ste schopní nadviazať spojenie a inšpirovať nový kontakt, aby vás lepšie spoznal.


Viete, ako by ste chceli prísť na rad ostatným, ako sa vám skutočne darí a aké synchronizované sú tieto dve reality?

Možno ste nikdy príliš nemysleli na svoj prvý dojem. Možno si myslíte, že zmeniť svoju by znamenalo konať falošne, alebo že súdiť niekoho na prvý pohľad je každopádne povrchné a nepresné.


Napriek tomu žiadna z týchto vecí nie je pravda.

Dnes objasníme niektoré bežné mylné predstavy o prvých dojmoch a prediskutujeme, prečo je osvojenie si dobrého umenia nielen rozhodujúce pre romantický, profesionálny a spoločenský úspech, ale môže vám skutočne pomôcť byť viac autentické s ostatnými.


Nezmazateľný význam vášho prvého dojmu

Celý život ste počuli, že prvé dojmy sú dôležité a že už nikdy nedostanete druhú šancu.

Ale málokto si pravdepodobne uvedomí, aké pravdivé sú tieto príslovia.

Keď stretnete niekoho nového, jeho mozog si o vás vytvorí dojem už za jednu desatinu sekundy! Do 60 sekúnd je ich spracovaných toľko desať tisíc vizuálne, ústne a hmatové náznaky toho, kto si, aký si a či by ťa chceli alebo nechcú lepšie spoznať. Tieto podnety sú zvážené v prvotnejších emocionálnych centrách mozgu, ktoré okamžite vytvárajú viscerálne hodnotenie - črevný pocit, či ste potenciálnou hrozbou alebo prínosom.

To znamená, že ľudia sa už rozhodli, čo sa vám páči, predtým, ako ste povedali niečo nad rámec svojho úvodného predstavenia.

Nielenže sú prvé dojmy zaregistrované rýchlosťou blesku, ale vydrží aj prekvapivo dlho. Vďaka tomu, čo sa nazýva „primátový efekt“, majú ľudia tendenciu prikladať väčšiu váhu tým, čo sa o niekom dozvedia spočiatku, a nie informáciám, ktoré si vezmú neskôr. Počiatočný dojem, ktorý urobíte, vytvára akýsi filter alebo šošovku, cez ktorú vás bude odteraz vidieť nový známy; vpred budú hľadať správanie, ktoré potvrdzuje ich záver, a do veľkej miery ignoruje veci, ktoré mu odporujú. Akonáhle urobíte počiatočný dojem na hline ich mysle, zvyšok vzťahu má tendenciu sledovať jeho kontúry a ovplyvňuje všetky ich budúce myšlienky o vás.

Čo to znamená, je to, že rande alebo pracovný pohovor sa pravdepodobne rozhodnú, či sa vám páčia alebo nepáčia, do niekoľkých minút od vášho stretnutia, a potom zvyšok rande / pohovoru strávia iba potvrdením tohto rozhodnutia.

Výskum v skutočnosti zistil, že to môže trvať až šesť mesiacov pravidelného kontaktu s niekým, aby zmenil svoj pôvodný dojem a zmenil šošovku, cez ktorú vás vidí. To je samo osebe dosť vytriezvenie. O to viac je vytriezvenie, keď si uvedomíte, že okrem prípadov, keď ste nútení znova komunikovať (napr. Na pracovisku), nebudú mať tieto nadväzujúce kontakty ani šancu. Bolo by pekné, keby to všetci nasledovali „Pravidlo 3 stretnutí“ ale vo väčšine prípadov, ak sa s niekým nepripojíte hneď na začiatku, pravdepodobne nebudete mať ďalšiu príležitosť.

Skutočnosť, že v čase, keď technológia vrhá všetky ryby do mora, stačí len jedným pohybom preč, skutočnosť, že už nikdy nemáte druhú šancu urobiť prvý dojem, nikdy nebola pravdivejšia.

Prekvapujúca presnosť prvých dojmov

Mohlo by sa zdať nespravodlivé, že vás ľudia v takom krátkom čase tak pevne vyhodnotia a myslia si, že tieto rýchle dojmy sú chybné.

Napriek tomu desiatky štúdií preukázali, že prvý dojem je skutočne veľmi presný pri meraní skutočnej osobnosti a schopností človeka. Ukázalo sa, že knihu môžete nakoniec súdiť podľa obalu.

Niektorí vedci predpokladajú, že naša genetika sa mohla vyvinúť tak, aby vysielala naše osobnosti na naše tváre. Môže sa tiež stať, že keď opakovane vyslovujeme určité výrazy, dostávajú sa lepšie do našej vizáže. Ľudia s láskavými tvárami sa často ukážu ako láskaví; ľudia s ráznymi tvárami, sa často nestanú nepríjemnými. Naše nálady a osobnosti sa tiež vždy prekladajú do reči nášho tela - to, ako stojíme, chodíme, gestikulujeme a všeobecne sa držíme, hovorí veľa o tom, kto sme a aké sme.

To znamená, že prvé dojmy nie sú nakoniec také povrchné a že zmena toho vášho sa začína nie vonkajším správaním, ale vnútornými hodnotami.

Základ prvého dojmu začína zvnútra

Medzi výskumníkmi v sociálnej oblasti existuje takmer univerzálna dohoda, pokiaľ ide o vlastnosti, ktoré ľudia oceňujú pri nových známych, a hľadajú, kedy si vás vezmú medzi seba: ľudia ako ostatní ľudia, ktorí sú srdeční, sebavedomí, dôveryhodní, dôveryhodní, láskaví a atraktívni a vďaka ktorým sa cítia pohodlne, zaujímavo a hodnotne.

Ľudia v zásade majú radi ľudí, ktorí sa zdajú byť skôr sociálnou výhodou ako sociálnou záťažou. Ľudí lákajú ľudia, ktorí majú čo ponúknuť - nielen peňažné zdroje, ale aj rôzne zdroje.

Autori Prvé dojmy vysvetlite, že ľudia hľadajú tých, ktorí prichádzajú so 4 sociálnymi darmi: ocenenie, spojenie, povýšenie a osvietenie. Ľudia, vďaka ktorým sa môžu cítiť pochopení a hodnotní a otvoria svoju myseľ novým perspektívam a informáciám; ktorí im dajú dobrý pocit a obohatia ich životy.

Na druhej strane, ľudia majú tendenciu vyhýbať sa tým, ktorí sú nudní, prázdni, vstrebávaní, neistí a potrební; ľudia, ktorí spôsobia náklady; ktorí budú vyžadovať väčšie investície do energie, ako dávajú.

Možno sa vám to zdá chladné, ale k akým ľuďom vás to láka? Tí, ktorí zdanlivo pridajú do vášho života a pomôžu vám priblížiť sa k vašim cieľom, alebo tí, ktorých skutočne cítite, z vás vysajú život a dostanú vás z cesty? Ľudia prirodzene hľadajú spojenectvá, ktoré poskytnú podporu a obohatenie ich životnej cesty.

Je takmer nemožné predstierať požadované vlastnosti, ako sú teplo, znalosti a čestnosť; niektorí veľmi charizmatickí ľudia to dokážu, ale zvyčajne ľudia, ktorých oblbli, neskôr povedia: „Od začiatku som vedel, že s ním nie je niečo v poriadku, ale ten pocit som ignoroval.“

Je tiež veľmi ťažké predstierať záujem o ľudí, ak ste si nevyvinuli skutočnú zvedavosť o ostatných. Aj falošné sebavedomie je viditeľné na kilometre ďaleko.

Vaša osobnosť vytvára okolo vás hmatateľnú auru; aj keď si to neuvedomujete, ľudia to vycítia, hneď ako vojdete do miestnosti.

Ak to teda myslíte so zlepšením externého dojmu vážne, musíte začať formovaním svojich vnútorných hodnôt. Pracujte na svojej postave. Rozviňte svoju myseľ. Rozvíjajte väčšiu empatiu. Získajte sebavedomie majstrovstvom.

Ak ste niekedy boli prekvapení tým, ako sa kamarát zmenil v správaní a vizáži, keď bol na skutočne zlom mieste v živote, oproti tomu, keď bol na skutočne dobrom mieste, viete, aké zmeny môžu zmeniť niekoho vnútro ich vonku.

A ako je možná pozitívna zmena.

Vypočujte si môj podcast o dôležitosti vášho prvého dojmu:

Zvýšte potenciu a dostupnosť svojich najlepších vlastností

Aj keď základ pozitívneho prvého dojmu spočíva vo vnútri, neznamená to, že vonkajšie správanie nemá tiež veľký vplyv na to, ako vás vnímajú ostatní. Vonkajšia „mechanika“ vášho prvého dojmu - čo hovoríte (konverzácia) a ako konáte (reč tela) - je tiež mimoriadne dôležitá.

Môžete mať dobrý charakter a vrúcnu osobnosť, ale môžete konať a konverzovať spôsobom, ktorý vytvára prekážky pre ľudí, ktorí majú prístup k týmto vlastnostiam a oceňujú ich.

Nielen informácie, ktoré ľudia dostanú, keď sa s vami prvýkrát stretnú, majú väčšiu váhu ako informácie, ktoré zhromaždia neskôr, negatívny počiatočné informácie sú ešte dôležitejšie. Urobenie alebo vyslovenie iba jednej veci, ktorá je od veci, môže prevážiť nad kopou ďalších pozitívnych správaní a vytvoriť menej priaznivý dojem, ktorého prekonanie môže trvať mesiace (ak sa vám táto príležitosť vôbec naskytne).

Váš prvý dojem môžu potopiť nielen čisto negatívne veci; existujú aj určité spôsoby a konverzačné prístupy, ktoré, ak nie sú priamočiare, nie sú ideálne a nedávajú vašim najlepším vlastnostiam šancu úplne sa objaviť a zažiariť.

Môžete byť napríklad niekým, kto má pocit, že ste otvorení a zvedaví na ľudí, ale ak ste sa to nenaučili položte ostatným dobré otázky, takýmto spôsobom sa nestretnete.

Alebo môžete byť chlapom s dobrým srdcom, ale ak sa príliš neusmievate a máte tendenciu sa odkláňať od ľudí s prekríženými rukami, ľudia nedostanú príležitosť spoznať vašu vrúcnu osobnosť a budú si namiesto vás myslieť som viac chladný a rezervovaný.

Osvojenie mechaniky pozitívneho prvého dojmu teda nie je o skrytí svojej skutočnej osobnosti alebo o tom, že sa snažíte byť niekým, kým nie ste. Cieľom vylepšenia vašich konverzačných stratégií a reči tela je jednoducho dostať sa k tomuto vonkajšiemu správaniu zápas a vylepšiť, radšej než protirečiť, svoje vnútro. To vám pomôže odhaliť a predviesť vaše najlepšie kvality a umožníte ostatným lepší prístup k nim.

Takéto balenie môže byť iba hlboké, ale priťahuje ľudí a láka ich, aby vás chceli ďalej „rozbaliť“.

Záver

Aj keď sa starostlivosť o váš prvý dojem často považuje za povrchnú, alebo za niečo, čo vás vedie k tomu, aby ste sa správali ako niekto, kým nie ste, dúfame, že ste zistili jeho skutočný význam a dôležitosť. Prvé dojmy sú nielen rýchle, ťažko sa nimi otriasajú a sú veľmi presné, ale do veľkej miery vychádzajú z toho, kým v skutočnosti ste.

Pracovať na svojom prvom dojme potom neznamená byť falošný, ale najskôr vylepšiť svoju vnútornú „hru“ a potom sa naučiť, ako prezentovať svoje skutočné ja v čo najlepšom svetle - ako sa dostať z vlastnej cesty, aby si viedol s ukážka seba, ktorá je v skutočnosti viac presné, ako keď sa správate spôsobom, ktorý verí vašim skutočným pocitom a hodnotám.

Osvojenie si umenia prvého dojmu je také uspokojivé, že vám dáva kontrolu nad vašimi interakciami - umožňuje vám byť vnímaný tak, ako by ste chceli. Budete mať moc meniť, ako na vás ľudia reagujú, a získať viac potešenia z vašich každodenných interakcií.

To neznamená, že môžete úplne ovládať výsledok týchto stretnutí. Aj keď urobíte prvý pozitívny dojem, niekedy jednoducho nie ste kompatibilný s inou osobou. A to je v poriadku. Nie ste pre každého a ani pre nikoho iného. Ale keď viete, že ste vydali svoj najlepší dojem a presne vyjadrili svoju osobnosť, nebudete sa musieť obávať, či bolo zlyhanie spojenia otázkou kompatibility, alebo či ste jednoducho nevyšli dobre. Nebudete sa musieť pýtať, čo keby. Získate tak istotu, že vy a druhá osoba nie ste navzájom vhodní.

Teraz, keď ste pochopili, prečo je prvý dojem taký dôležitý, asi vás zaujíma, čo robí dobrý dojem. Máte šťastie, pretože budúci týždeň ponúkneme praktický základ pre jeho najdôležitejší prvok.

Zostaňte naladení.

__________________

Zdroje:

Prvé dojmy autorky Ann Demarais a Valerie White

Snap: Maximálne využitie prvých dojmov, reči tela a charizmy od Patti Woodovej